"I left salsa in the worst mood", said no one, EVER.

SALSA UNDERVISNING KØBENHAVN

Salsa er glæde, varme og gribende rytmer. Salsa er en passion, og du kommer til at ville have mere! Uanset din alder, og om du har en dansepartner eller ej, kom og bliv en del af vores store dansefamilie!

OM SALSA: historie og stilarter

Salsa, som vi kender dansen i dag, er blevet til som en blanding af caribiske rytmer og danse primært fra Cuba og Puerto Rico og med dybe rødder i afrocubanske rytmer. Danseformer som son, cha-cha-cha og mambo kom til USA i 1960’erne og 1970’erne, hvor musikken tilføjede elementer fra bl.a. jazz og blues. Ordet salsa blev så opfundet som et overordnet begreb, der inkluderede alle de forskellige stilarter og påvirkninger.
I 1980’erne blev der udviklet professionelle undervisningsmetoder og standardiserede kombinationer: På danseskoler begyndte man at undervise i salsa, der oprindelig havde været en folkedans.
Siden er udviklingen fortsat med nye måder at danse og fortolke musikken på. Salsa kan i dag opdeles i flere stilarter: cubansk salsa (kendt som “casino” på Cuba), L.A. style (On 1), New York style (On 2), colombiansk salsa m.m.
Uanset hvilken stilart du vælger at prioritere, er det en god idé at lære så mange som muligt så du kan danse med alle og nyde af alle salsaens nuancer! Hos CSA underviser vi primært i cubansk salsa og L.A. style, med en fusion af teknikker og elementer fra alle andre stilarter.

 SALSA PARDANS


CUBANSK SALSA
NIVEAU 1  |  begynder 

For dig, som aldrig har prøvet cubansk salsa før, eller som ønsker at få genopfrisket de basale salsatrin.

OM HOLDET

Vi danser i et tempo, der er let at følge, og vi vil lede dig gennem hver bevægelse skridt for skridt i et afslappet og rart læringsmiljø! Du behøver ikke at have en partner med , og tidligere erfaring med salsa eller anden dans er ikke nødvendig. Det eneste, du behøver, er et ønske om at lære og have det sjovt!

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ De grundlæggende kald i cubansk salsa.
✧ Grundlæggende parteknikker og roller.
✧ Forståelse af timing og rytme i salsa såvel som holdning og drejninger med mere.
✧ De grundlæggende salsatrin og salsadrejninger.

HVAD SÅ BAGEFTER?
Det er en god ide at tage niveau 1 mere end én gang og arbejde med de grundlæggende ting. Hvis du kan føre/følge de figurer, der bliver undervist i på dette niveau, ubesværet og har teknikken på plads, er du klar til niveau 2. Mange elever tager både niveau 1 og 2 for at repetere, mens de lærer noget nyt. Prøv også at danse socialt: Det er en god måde at lære på og supersjovt!

NIVEAU 1 (ungdomshold 15-29)  |  begynder

Kom i gang med at danse latin i et venligt miljø med andre unge dansere. Bemærk: specialpris for unge!

OM HOLDET

Drømmer du om at blive en dygtig danser, eller har du bare lyst til at prøve salsa? Vi danser i et tempo, der er let at følge, og vi vil lede dig gennem hver bevægelse skridt for skridt i et afslappet og rart læringsmiljø! Ingen partner kræves og tidligere erfaring med salsa eller anden dans er ikke nødvendig. Det eneste, du behøver, er et ønske om at lære og have det sjovt!

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ De grundlæggende kald i cubansk salsa.
✧ Grundlæggende parteknikker og roller.
✧ Forståelse af timing og rytme i salsa såvel som holdning og drejninger med mere.
✧ De grundlæggende salsatrin og salsadrejninger.

HVAD SÅ BAGEFTER?
Det er en god ide at tage niveau 1 mere end én gang og arbejde med de grundlæggende ting. Hvis du kan føre/følge de figurer, der bliver undervist i på dette niveau, ubesværet og har teknikken på plads, er du klar til niveau 2. Mange elever tager både niveau 1 og 2 for at repetere, mens de lærer noget nyt. Prøv også at danse socialt: Det er en god måde at lære på og supersjovt!

NIVEAU 2  |  fortsætter

Gå mere i dybden med grundlæggende salsafigurer og footwork, og arbejd på dine kropsbevægelser og din teknik.

OM HOLDET

TAG DETTE KURSUS, HVIS DU:
✓ Kender til: Dile que no, Enchufla, Dame Una og Vuelta (særligt for dem, der fører).
✓ Har forstået salsatiming og det grundlæggende stof.
✓ Har salsaerfaring på: minimum 2 måneder. Du har gennemført mindst ét begynderkursus og/eller danser i sociale sammenhænge.

HVOR LÆNGE BØR JEG DANSE PÅ DETTE NIVEAU?
Vi anbefaler at du fortsætter til level 3, kun når du har fået godt styr på figurer og føringer på dette hold: de er basen til alt andet, du kommer til at lære på højere niveauer. Tag gerne dette hold 2 eller flere gange. Er du usikker, spørg din instruktør eller kontakt os.

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ De mest brugte figurer og kald i cubansk salsa.
✧ Grundlæggende trin og kropsbevægelser.
✧ Musikalitet og teknikker til at føre/følge.

NIVEAU 3  |  letøvet

Udvikl din salsa yderligere, og lær sværere cubanske salsafigurer og -footwork.

OM HOLDET

TAG DETTE KURSUS, HVIS DU:
✓ Kender til: Setenta, Sombrero, Vacílala og andre grundfigurer (særligt for dem, der fører).
✓ Ikke har problemer med korrekt timing og at lede/følge det grundlæggende, når du danser.
✓ Har salsaerfaring på: minimum 4 måneder og ideelt 6 til 12 måneder. Du har gennemført mindst ét fortsætterkursus og/eller danser regelmæssigt i sociale sammenhænge.

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ Mere avancerede kombinationer og footwork.
✧ Hvordan du skaber god kontakt til en partner.
✧ Hvordan du tilføjer styling og shines, så du bliver endnu mere sikker på det sociale dansegulv.

HVOR LÆNGE BØR JEG DANSE PÅ DETTE NIVEAU?
Vi anbefaler, at du tager niveau 3 mere end én gang (de fleste kombinationer/det meste footwork skifter i hver sæson). Mange dansere kan med fordele være på dette hold i 6 måneder. Gå ikke videre til niveau 4, medmindre du virkelig er klar, da det er et mere krævende kursus. Er du usikker, spørg din instruktør eller kontakt os.
Overvej også disse klasser: Body MovementLadies’ Styling

NIVEAU 4  |  letøvet/øvet

Er du klar til en udfordring? Bliv inspireret med funky benarbejde, cool figurer og hurtig musik!

 OM HOLDET

TAG DETTE KURSUS, HVIS DU:
✓ Kan føre/følge alle slags figurer og drejninger med et pænt flow, allerede bruger fodarbejde og styling og føler dig sikker og afslappet, når du danser.
✓ Har salsaerfaring på: 1 år eller mere. Du har afsluttet mindst et niveau 3-kursus (gerne flere) uden besvær og danser regelmæssigt i sociale sammenhænge.

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ Komplekse kombinationer og footwork med musikalitet.
✧ At danse til musik i et højere tempo.
✧ Udfordrende drejninger og mere avancerede parteknikker.

HVOR LÆNGE BØR JEG DANSE PÅ DETTE NIVEAU?
De fleste sociale dansere bliver udfordret på dette kursus, som de med fordel kan følge i mange sæsoner, mens de bliver ved med at gøre fremskridt. Hvis du har brug for mere, så overvej at tage et solo-hold eller måske endda at slutte dig til et performance team!

SALSA CONTRATIEMPO & SON  |  letøvet/øvet

Kom og oplev hvordan det føles at dance contratiempo (bogstaveligt talt “mod takten”), med conga og clave som vores vejvisere!

 OM HOLDET

TAG DETTE KURSUS, HVIS DU:
✓ Kan føre/følge alle slags figurer i Cubansk Salsa med et pænt flow, allerede bruger fodarbejde og styling og fшler dig sikker og afslappet, nеr du danser.
✓ Danser Cubansk Salsa eller L.A. på højt niveau og ønsker en udfordring med andre salsa-stilarter.
✓ Har salsaerfaring pе: 1 еr eller mere. Du har afsluttet nogle kurser på letøvet niveau og danser regelmæssigt i sociale sammenhænge.

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ Elegante og sjove figurer, kombinerede med fedt footwork i son/kontratiempo takten.
✧ Hvordan du bryder ned, forstår og danser på instrumenterne i musikken.
✧ Nye måder på at bevæge dig rundt på dansegulvet med din partner, og kombinationer som du kan anvende også når du danser Cubansk Salsa.

HVOR LÆNGE BØR JEG DANSE PÅ DETTE NIVEAU?
De fleste sociale dansere bliver udfordret på dette kursus, som de med fordel kan følge i mange sæsoner, mens de bliver ved med at gøre fremskridt. Hvis du har brug for mere, så overvej at tage et solo-hold eller måske endda at slutte dig til et performance team!

RUEDA DE CASINO  |  letøvet

Noget, som alle salsadansere kan blive enige om, er, at rueda de casino er utrolig SJOVT: Kom og vær med!

OM HOLDET

Næste holdstart senere på året.

L.A. STYLE SALSA (Crossbody)
SALSA L.A STYLE |  fortsætter/letøvet

Salsa L.A. style kurset er til dig, som vil lære at skabe en bedre connection med din partner og at danse til mere melodisk og romantisk salsamusik.

 OM HOLDET

Kom og oplev den legendariske Luis Vazquez, skaber af L.A. style salsa og verdenskendt salsadanser. Salsa L.A. kurset er til dig, som vil lære at skabe en bedre connection med din partner og at danse L.A. style, med bløde føringer og “smooth“ kombinationer.

TAG DETTE KURSUS, HVIS DU:
✓ Kan allerede følge/føre på letøvet niveau i Cubansk Salsa, eller er relativt ny til L.A. Style/Cross-body Salsa (du har gennemført mindst et begynderhold i L.A. Style).
✓ Vil gerne lære hvordan du bedre kan tilpasse din dans til musikken og connect med din partner.
✓ Har salsaerfaring på: 6 måneder eller mere (hvis du danser cubansk salsa), 4 måneder eller mere (hvis du danser L.A. style).

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ At udtrykke dig og lege med musikken, i bløde og elegante versioner af L.A. style drejninger og figurer.
✧ Klassiske L.A. style kombinationer og styling, med fokus på god teknik og elegance.
✧ Hvordan du kan skabe en god connection med din dansepartner.

SALSA L.A.  STYLE |  letøvet/øvet

Lær salsa fra en af de allerbedste – den fantastiske Luis Vazquez, medskaber af selveste L.A. style salsa!

 OM HOLDET

Lær salsa fra en af de allerbedste – den fantastiske Luis Vazquez, medskaber af selveste L.A. style salsa! Han tager med sig hans klassiske mix af footwork og partnerwork, så alle kan få en god udfordring og en pædagogisk time. En helt unik oplevelse for salsamiljøet i København, gå ikke glip af det!

TAG DETTE KURSUS, HVIS DU:
✓ Allerede kan føre/følge ubesværet alle grundlæggende figurer og drejninger i L.A. style/crossbody-salsa, og vil bygge videre på dit repertoire.
✓ Danser Cubansk Salsa på højt niveau og ønsker en udfordring med andre salsa-stilarter.
✓ Er nysgerrig omkring historien, udviklingen og forskellen mellem salsa-stilarter: Luis kommer til at dele hans perspektiv, med de mange år med danserejser og tourneer i hele verdenen.

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ Avancerede figurer, udfordrende pardansteknikker og footwork.
✧ Hvordan du tilføjer styling og shines, så du kan booste din selvsikkerhed på det sociale dansegulv.

 SALSA SOLO-HOLD


BODY MOVEMENT & SALSATÓN | open level

Træn hele kroppen, og lær sjove footwork-serier, så du kan begynde at udvikle din egen unikke stil!

OM HOLDET

På dette hold lærer du hvordan du forbedre dine drejninger, balance, kropskontrol, fodarbejde og alt det, som gøre salsa mere stilfuld, med et twist af reggaetón og urban flair. Tempoet er relativt langsomt, med masser af tid til at øve dig uden at skulle tænke på en dansepartner. Anbefales til alle, som danser på level 2 eller højere!

TAG DETTE KURSUS, HVIS DU:
✓ Ønsker at blive bedre til at bruge din krop, når du danser, og få en bedre balance og kontrol af dine fødder.
✓ Vil gerne forstå hvordan du kan koordinere bevægelserne og få mere selvtillid.
✓ Har salsaerfaring på: fra 4 måneder og opefter. Basal forståelse for salsa og timing kræves.

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ Grundlæggende kropsbevægelser (hofter, overkrop, vægtfordeling, spotting) og reggaetón basics til salsadansere.
✧ At blive komfortabel i solo-dans, og at gøre dig fri fra tanker så du bedre kan fokusere på at have det sjovt!
✧ Footwork variationer og de mest brugte trin i solo og pardans.

HVOR LÆNGE BØR JEG DANSE PÅ DETTE NIVEAU?
De fleste dansere vil kunne få gavn at dette hold i flere sæsoner, men en god blanding af basics og mere udfordrende elementer. Tag gerne dette hold i mere end 1 sæson.
Overvej også disse klasser: Ladies’ Styling

Salsa Ladies Styling
LADIES’ STYLING  |  open level

Fokuser på din egen stil uden at skulle bekymre dig om en partner, og lær, hvordan du kan peppe din dans op!

OM HOLDET

TAG DETTE KURSUS, HVIS DU:
✓ Gerne vil lære, hvordan du styler og får din dans til at se elegant og feminin ud.
✓ Ikke føler dig helt tryg ved styling/kropsbevægelser endnu og gerne vil blive bedre.
✓ Har salsaerfaring på: fra 2/4 måneder og opefter. Du har gennemført mindst ét fortsætterkursus og/eller danser regelmæssigt i sociale sammenhænge.

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ Grundlæggende kropsbevægelser, armstyling, og hvordan du kan bevæge dig korrekt, når du danser salsa.
✧ At forbedre din generelle fleksibilitet og balance.
✧ Grundlæggende footwork og sjove trin/drejninger.

CHOREO CLASS | letøvet/øvet

Improve your skills, learn a choreography and be part of a team of motivated and passionate students!

OM HOLDET

Join the brand new Choreographic class! Dennis will teach you a Salsa choreo that you can use as a tool to improve all your basics and learn how to make your movements sharper, bigger and better. To further motivate you, we set another goal for this team: at the end of the season, we will record the group dancing together and post a super cool video on social media, as a memory and proof of your hard work 🔥 It’s going to be amazing!

ATTEND THESE CLASSES, IF YOU:
✓ Want to challenge yourself and be part of a team of motivated and passionate students.
✓ Salsa dancing experience: 6 months or more.

IN THESE CLASSES YOU WILL LEARN:
✧ A fun and exciting choreography to filmed and shared on social media.
✧ Tips and tricks for both performance and social dance floor.
✧ How to polish up your moves and take your solo dancing to the next level.

Salsa Jam
SALSA JAM | øvet

Leder du efter en time med højt tempo, intensitet, masser af sjove trin og som kan give dig sved på panden? Kom og vær med til Salsa Jam!

OM HOLDET

Leder du efter en time med højt tempo, intensitet, masser af sjove trin og som kan give dig sved på panden? Kom og vær med til Salsa Jam med Dennis og gæstelærere fra CSA teamet!
Forvent høj energi, men vi må advare dig om at det kan blive nødvendigt med noget kamillethe hvis du skal sove lige efter 😛 Det bliver fedt!

TAG DETTE KURSUS, HVIS DU:
✓ Vil gerne blive udfordret med sjove trin og kropsbevægelser i en time med højt tempo.
✓ Har salsaerfaring på: fra 1 år og opefter. Du har måske allerede taget nogle solo-klasser i forvejen.

PÅ DETTE KURSUS LÆRER DU:
✧ Avancerede body movement teknikker og footwork sekvenser.
✧ At blive komfortabel med at stå i rampelyset, med hjælp af sjove og udfordrende øvelser.
✧ Musikalitet, og hvordan du tilpasser dig musikken når du danser.

MEN’S STYLING  |  letøvet

Improve your skills, polish your movements and gain the confidence to shine on the dance floor!

OM HOLDET

Næste holdstart senere på året.

 DANCE FITNESS


LATIN CARDIO

En sjov og energifyldt time med højt tempo og den fantastiske Lela – kom i form mens du danser og har en fest!

OM HOLDET

Improve your dancing skills and get fit with Lela! This Latin Cardio class will feel like a party, to boost your energy and set your body free dancing to the rhythms of Salsa, Reggeaton, Bachata, Merengue and Kuduro! Dance to great music, with great people, and burn calories without even realizing it!

Solo open level for both MEN & LADIES!

ATTEND THESE CLASSES, IF YOU:
✓ Want to have fun while dancing
✓ Want to get in shape and enjoy cardio workout, combined with some strength exercises
✓ Are looking to try out various dance styles

IN THESE CLASSES YOU WILL:
✧ Burn a ton of calories and get fit
✧ Get an excuse to party during the morning!
✧ Improve your body movement techniques
✧ Learn about the feeling and basics of variuos Latin styles: Salsa, Reggeaton, Bachata, Merengue, Kuduro and more.