Salsa Undervisning København

"I left salsa in the worst mood," said no one, EVER.

Velkommen til salsa

Salsa er glæde, varme og gribende rytmer. Salsa er en passion – og du kommer til at ville have mere! Uanset din alder, og om du har en dansepartner eller ej: kom og bliv en del af vores store dansefamilie.

Om salsa: historie og stilarter

Salsa, som vi kender dansen i dag, er en blanding af caribiske rytmer og danse – primært fra Cuba og Puerto Rico – med dybe rødder i afrocubanske rytmer. Danseformer som son, cha-cha-cha og mambo kom til USA i 1960’erne og 1970’erne, hvor musikken tilføjede elementer fra bl.a. jazz og blues. Ordet “salsa” blev opfundet som et overordnet begreb, der samlede alle de forskellige stilarter og påvirkninger.

I 1980’erne opstod professionelle undervisningsmetoder og standardiserede kombinationer, og danseskoler begyndte at undervise i salsa, der oprindeligt havde været en folkedans. Siden er udviklingen fortsat med nye måder at danse og fortolke musikken på.

I dag kan salsa opdeles i flere stilarter: cubansk salsa (“casino” på Cuba), L.A. style (On 1), New York style (On 2), colombiansk salsa m.m. Uanset hvilken stilart du prioriterer, er det en god idé at lære så mange som muligt, så du kan danse med alle og nyde alle salsaens nuancer. Hos CSA underviser vi primært i cubansk salsa og L.A. style, med en fusion af teknikker fra de øvrige stilarter.

Find dit niveau

Usikker på hvilket hold der passer til dig? Vores niveauguide giver dig et hurtigt overblik over alle niveauerne – fra begynder til øvet.

Se niveauguiden

Salsa Pardans

Dans i par – lær at føre og følge, med eller uden fast partner.

Basics

Niveau 1

begynder

For dig, som aldrig har prøvet salsa før, eller som ønsker at få genopfrisket de basale salsatrin.

Vi danser i et tempo, der er let at følge, og leder dig gennem hver bevægelse skridt for skridt i et afslappet og rart læringsmiljø. Du behøver ikke have en partner med, og tidligere danseerfaring er ikke nødvendig – kun lyst til at lære og have det sjovt!

På dette kursus lærer du:
✧ De grundlæggende trin, drejninger og kombinationer i salsa.
✧ Pardansteknik og roller i dansen.
✧ Timing og rytme, kropsbevægelser og holdning.

Hvad så bagefter?
Tag gerne niveau 1 mere end én gang. Kan du føre/følge figurerne ubesværet og har teknikken på plads, er du klar til niveau 2. Prøv også at danse socialt!

Tilmelding

Niveau 1 – Ungdomshold (16–29)

begynder

Kom i gang med latindans i et venligt miljø med andre unge dansere. Bemærk: specialpris for unge!

Drømmer du om at blive en dygtig danser, eller har du bare lyst til at prøve salsa? Vi danser i et tempo, der er let at følge, og leder dig gennem hver bevægelse skridt for skridt. Ingen partner kræves, og erfaring er ikke nødvendig.

På dette kursus lærer du:
✧ Grundlæggende trin, drejninger og kombinationer.
✧ Pardansteknik og roller i dansen.
✧ Timing, rytme, kropsbevægelser og holdning.

Hvad så bagefter?
Tag gerne niveau 1 flere gange. Kan du føre/følge figurerne ubesværet, er du klar til niveau 2 (ungdomshold).

Tilmelding

Cubansk Salsa Fusion

Niveau 2

fortsætter

Gå mere i dybden med grundlæggende salsafigurer og footwork, og arbejd på kropsbevægelser og teknik.

Tag dette kursus, hvis du:
✓ Kender til Dile que no, Enchufla, Dame Una og Vuelta (særligt hvis du fører).
✓ Har forstået salsatiming og det grundlæggende stof.
✓ Har min. 2 måneders erfaring – mindst ét begynderkursus og/eller danser socialt.

På dette kursus lærer du:
✧ De mest brugte figurer og kald i cubansk salsa.
✧ Grundlæggende trin og kropsbevægelser.
✧ Musikalitet og teknik til at føre/følge.

Hvor længe?
Fortsæt til niveau 3, når du har godt styr på figurer og føringer. Tag gerne holdet 2+ gange.

Tilmelding

Niveau 3

letøvet 1

Udvikl din salsa yderligere med mere indviklede figurer og footwork. Fokus på pardansteknik, styling og musikalitet.

Tag dette kursus, hvis du:
✓ Kender til Setenta, Sombrero, Vacílala og andre grundfigurer.
✓ Ikke har problemer med timing og at føre/følge det grundlæggende.
✓ Har min. 4 måneders erfaring (ideelt 6–12) – mindst ét fortsætterkursus og/eller danser regelmæssigt socialt.

På dette kursus lærer du:
✧ Mere avancerede kombinationer og footwork.
✧ Hvordan du skaber god kontakt til en partner.
✧ Styling og shines til det sociale dansegulv.

Hvor længe?
Tag gerne niveau 3 mere end én gang – meget footwork skifter hver sæson.

Tilmelding

Rueda Project

letøvet 1

Skal onsdag blive ugens bedste dag? Bliv en del af vores Rueda Project, drevet af vores specialist Thomas.

Vi arbejder med både klassiske og moderne variationer i et fokuseret team af motiverede elever. I slutningen af sæsonen er der mulighed for at optræde til en af CSA’s fester som mål for holdet.

I disse timer lærer du:
✧ Rueda-kombinationer på letøvet niveau, overgange og gruppedynamik.
✧ At danse som en del af et hold og arbejde mod et fælles mål.
✧ Detaljerne, der gør din dans funky, legende og forbundet.

Tag dette kursus, hvis du:
✧ Vil bygge videre på teknikkerne fra niveau 3 og 4.
✧ Leder efter et ugentligt energiboost med fællesskab og dans.
✧ Har 6–9 måneders erfaring og har gennemført mindst niveau 2 hos CSA.

Tilmelding

Niveau 4

letøvet 2

Klar til en sjov udfordring? Bliv inspireret med funky benarbejde, cool figurer og hurtigere musik!

Tag dette kursus, hvis du:
✓ Kan føre/følge alle slags figurer og drejninger med flow, bruger allerede footwork og styling og føler dig sikker og afslappet.
✓ Har 1 års erfaring eller mere – mindst ét niveau 3-kursus uden besvær og danser regelmæssigt socialt.

På dette kursus lærer du:
✧ Komplekse kombinationer og mere avanceret pardansteknik.
✧ Udfordrende drejninger og footwork med musikalitet.
✧ At danse til musik i højere tempo med god teknik.

Hvor længe?
De fleste sociale dansere bliver udfordret her og kan følge holdet i mange sæsoner.

Tilmelding

Niveau 5

øvet 1

For dig, der er klar til at fordybe dig i detaljer! Et ægte træningsmiljø, hvor du udvikler din dans på et højere niveau.

Vi arbejder med både solo- og pardansøvelser gennem almindelige sekvenser samt alternative øvelser. Obs: der laves en screening for at deltage, så vi sikrer et højt niveau – kontakt os gerne inden tilmelding.

Tag dette kursus, hvis du:
✓ Kan føre/følge alle typer kombinationer med godt flow, bruger footwork og styling og danser selvsikkert.
✓ Har meget sikker timing og kan lege med musikken.
✓ Har 1–2 års erfaring eller mere – minimum flere sæsoner på niveau 4.

På dette kursus lærer du:
✧ Fokuseret teknisk træning og “advanced basics”.
✧ Længere og mere komplekse sekvenser i solo- og pardans.
✧ Andre danse i salsafamilien: son, rumba, cha-cha-cha og L.A.

Tilmelding

Niveau 6

øvet 2

Et spændende og intensivt koncept for erfarne dansere, der udforsker de forskellige stilarter i salsaens verden.

Er du klar til en udfordring og vil arbejde med højere tempo samt mere komplekse trin og figurer, er dette holdet for dig! Obs: der laves en screening for at deltage – kontakt os gerne inden tilmelding.

Tag dette kursus, hvis du:
✓ Leder efter nye måder at udvikle din salsa på, mens du udfordrer dig teknisk.
✓ Vil arbejde med bedre teknik, musikalitet og højere tempo.
✓ Har mindst 2 års erfaring – en øvet danser med rene teknikker, ideelt allerede med andre stilarter.

På dette kursus lærer du:
✧ Længere og mere komplekse udfordringer i solo- og pardans.
✧ At kombinere rytmer og stilarter: contratiempo, L.A.-style, cubansk salsa, rumba m.m.
✧ Nye måder at bevæge kroppen på og udvikle din egen stil.

Tilmelding

Salsa L.A. (On1)

L.A. Niveau 2

forts./letøvet

Skru op for niveauet og dyk ned i On1/L.A.-stilen: linjebaserede figurer, masser af fede drejninger og en elegant følelse.

Nye datoer kommer snart.

Tilmelding

L.A. Niveau 3

letøvet/øvet

For dig, der vil fordybe dig og udfordres yderligere i On1/L.A. salsa, med præcise føringer og flashy kombinationer.

Nye datoer kommer snart.

Tilmelding

Salsa Solo-hold

Træn styling, footwork og kropsbevægelse – med eller uden partner.

Salsa Solo Fundamentals

open level

Løft din salsa ved at mestre grundelementerne i solo-dans – større flow og udtryk, både med og uden partner.

Dans med Ieva i dette koncept, perfekt for dansere fra fortsætter- til avanceret niveau, hvor du kan nørde teknik og udvikle dig hurtigt – uden at fokusere på en partner.

Tag dette kursus, hvis du:
✓ Danser på fortsætter niveau eller højere og vil udvikle renere bevægelser og bedre kontrol.
✓ Vil integrere footwork og kropsbevægelser naturligt i pardans.
✓ Har mindst 2–4 måneders erfaring (ikke for helt nybegyndere).

På dette kursus lærer du:
✧ De essentielle teknikker der skaber flow, kropsbevidsthed og elegance.
✧ Øvelser og korte kombinationer med fokus på isoleringer, footwork og drejninger.
✧ At forbinde overkrop, hofter, torso og fødder til smidige bevægelser.

Tilmelding

Footwork & Body Movement

letøvet 1

Leder du efter en time med høj energi og masser af sjove trin med fokus på den dejlige salsamusik? Kom og vær med!

Tag dette kursus, hvis du:
✓ Vil blive bedre til at bruge kroppen, med bedre balance og fodkontrol.
✓ Vil bruge musikken til din fordel og have det sjovt imens.
✓ Har fra 6 måneders erfaring – basal forståelse for salsa og timing kræves.

På dette kursus lærer du:
✧ Kropsbevægelsesteknik og footworkserier – basics og mere udfordrende elementer.
✧ At komme i rampelyset med sjove øvelser.
✧ Musikalitet og at tilpasse din dans til musikken.

Tilmelding

Ladies’ Styling

letøvet 1

Lær grundlæggende kropsbevægelser, armstyling og hvordan du bevæger dig korrekt og feminint, når du danser salsa.

Tag dette kursus, hvis du:
✓ Vil lære at style og få din dans til at se elegant og feminin ud.
✓ Ikke føler dig helt tryg ved styling/kropsbevægelser endnu.
✓ Har fra 4–6 måneders erfaring – mindst ét fortsætterkursus og/eller danser regelmæssigt socialt.

På dette kursus lærer du:
✧ Grundlæggende kropsbevægelser og armstyling.
✧ At forbedre fleksibilitet og balance.
✧ Grundlæggende footwork og sjove trin/drejninger.

Tilmelding

Salsa Fusion Footwork & Body Movement

letøvet 2

Dans med den fantastiske Berta: bedre drejninger, balance, kropskontrol og footwork – med et twist af reggaetón og urban flair!

Tag dette kursus, hvis du:
✓ Vil blive bedre til at bruge kroppen, med bedre balance og fodkontrol.
✓ Vil koordinere bevægelserne og få mere selvtillid.
✓ Har fra 4 måneders erfaring – basal forståelse for salsa og timing kræves.

På dette kursus lærer du:
✧ Kropsbevægelser (hofter, overkrop, vægtfordeling, spotting) og reggaetón-basics.
✧ At blive komfortabel i solo-dans og få det sjovt.
✧ Footwork-variationer og de mest brugte trin i solo og pardans.

Tilmelding

Salsa Musicality

letøvet/øvet

Vil du gøre din salsa mere legende med fokus på musikalitet – eller bare forbedre timing og udvide din viden om rytmer? Så er denne time for dig!

Nye datoer kommer snart.

Tilmelding

CSA Project

choreo team

For dig, der allerede er erfaren og søger ny inspiration og udfordringer! Vi arbejder intensivt på Dennis og Christinas nyeste koreografi.

Nye datoer kommer snart.

Tilmelding

Salsa Men’s Styling

letøvet/øvet

Salsa handler ikke kun om figurer og teknik, men også meget om selvtillid, udtryk og intention.

Nye datoer kommer snart.

Tilmelding

Choreo Class

letøvet/øvet

Forbedr dine færdigheder, lær en koreografi og bliv en del af et team af motiverede og passionerede elever!

Nye datoer kommer snart.

Tilmelding